【文字を書くことによって🖊】

最近、文字書いていますか？
キーボードばかりの毎日ではありませんか？

 

【文字を書くことによって】

☆脳を活性化できる（物忘れが減る・記憶力アップ・認知症予防）
☆集中力が身に付く
☆精神を安定させる

 

指先を動かすためには、
かなりの繊細に脳から指令を出す必要がある。
一般的な運動よりも文字を書く作業の方が脳にとっては
刺激が強いとされている。（キーボードより繊細な動き）

人の脳は忘れるようにできています

 

記憶したものは
・１時間後には５６％
・１日後には７４％
・１週間後には７７％ 忘れる

 

※書きながら覚えると、記憶の定着が良く、記憶力を維持できます。