2021年01月04日 健康と心の話 脳の委縮 3/3 3. 糖尿病、動脈硬化、高血圧が認知症のリスクを上げている！？ 認知症が増えている理由として→(糖尿病を持つ人が増えている) 原因として→(インシュリンが不足すると脳が萎縮しやすい) (40代50代で糖尿 […]
2021年01月03日 健康と心の話 脳の委縮 2/3 2. 内臓脂肪の肥満 男性の肥満は脳の委縮を進めてしまいます。 肥満による脳の委縮は男性にしかみられず、女性の場合肥満であっても脳の委縮はほとんどみられないそうです。 なんで！？ ◉ 女性は→皮下脂肪型 […]
2021年01月02日 健康と心の話 脳の委縮 1/3 １．飲酒 皆様、新年を迎え お酒を呑む機会が増えてはいませんか？ エッ‼️ヤダ︎‼️ お酒を呑めば呑むだけ【脳が萎縮する】といわれます 逆に呑まなければ […]
2020年12月31日 健康と心の話 座禅の三要素 禅には『調身・調息・調心』と言う言葉があります。 《座禅の三要素》 ◎ 姿勢を整える ◎ 呼吸を整える ◎ 心を整える この3つが揃うと『心安らかな境地にいたることが出来る』とのことです。 & […]
2020年05月17日 健康と心の話 健康面・精神面 〜顔のコリは脳のコリ(心のコリ)〜 皆様の中で肩コリをされている方はいらっしゃいますか？と質問すると『はーい』と答えて下さいます。 では、顔コリされている方は？と質問すると『聞いたことがありませ〜ん』と答えが多く返ってき […]
