2021年02月27日
ピンピンコロリ
私はピンピンコロリでいきたいは！
と言うことをよく聞きますが
ピンピンコロリとは『病気に苦しむことなく、元気に長生きし、
最後は寝付かずにコロリと死ぬこと、または、
では、ピンピンコロリの反対はご存知でしょうか？
それは～『ネンネンコロリ！！』
日本は寝たきり患者が世界一
ピンピンコロリは２０人に一人
あとはネンネンコロリだそうです⤵
ネンネンコロリにならないために
まずは、転倒に気を付けることが大切ですね。
高齢者の日常生活の事故の８割が【転倒】
《 転倒を防ぐ生活のポイント 》
１．段差をなくす
２．床に物えお置かない
３．滑りにくい工夫をする
４．足元を明るくする
※１００歳寿命と言われている現在
人の手を借りず最後まで自立した生活を送りたいですね
