気づいてます？　あなたもスマホ依存症 (;^ω^)💦

私達は平均で１日４時間、若者の２割は７時間もスマホを使い   
１日に２６００回以上スマホを触り、平均して１０分に一度
スマホを手に取っているらしい。

 

そこまでいかないとしても、気づかないうちに
スマホに依存している人は多いのではないでしょうか？

 

 

依存することによって、睡眠障害・うつ・記憶力や集中力、
学力の低下・依存が生じると最新研究が明らかにしています。

 

スマホに掛ける時間、今一度 考えてみるのも良いですね！！