Zoom　個人講座　スタート！

綺麗を作る12のトレーニング

• ・顎を引き締め美しい首を保つ
• ・ほうれい線の予防解消
• ・頬のたるみを抑え引き締める
• ・お顔の左右のバランスを整える
• ・自然で美しい唇をつくる
• ・口元から頬にかかるふくらみ解消
• ・下瞼のゆるみの改善予防
• ・カラスの足跡の予防解消
• ・頬のたるみを取り横顔を引き締める
• ・腫れぼったい瞼の解消
• ・首のシワの解消
• ・二重アゴの解消

40代女性

美容コースを終えて体のトレーニングはするのに、表情筋はほったらかしでした。
美容コースでは、筋肉の動かし方をわかりやすく説明していただき、闇雲
に動かすだけでは意味がないどころか逆にシワを作ってしまうと学びまし
た。そして何より姿勢と笑顔の大切さを改めて考え直すことができました。
毎回ワイワイゲラゲラと笑いながら楽しいコースでした！ありがとうござ
います。
世の中がマスクを外す時が来た時、老けた顔より以前より輝く笑顔でいたいと思います！

30代女性

講座で教えていただいたエクササイズをすると顔がポカポカして動きやすくなります。
今まで表情筋を使っていなかったことに気付きます。

40代女性

教えていただいた肩甲骨回しを毎日続けてると整体の先生に肩こりがマシになっているといわれた。

50代女性

内容充実で笑いたっぷりのまさしく『笑顔の時間』の講座を受講させていただきました。

40代女性

頬の筋肉の位置を意識するようになってほうれい線が薄くなった。